いびき外来|いびき・無呼吸症候群の症状と治療法

いびき外来|いびき・無呼吸症候群の症状と治療法を紹介

 

予約殺到超人気の専門外来スペシャル

 

ぐっすり寝られない人が2000万人

 

神奈川県横浜市
鶴見大学歯学部付属病院

 

「いびき外来」

 

 

あなたのいびきは大丈夫?!無呼吸症候群の恐怖

 

子島潤先生
:2004年の開設当初から「いびき外来」を担当。専門は循環器内科

 

「いびきを馬鹿にしてはいけません。場合にっては死に至ることもあります
 脳卒中や心筋梗塞が格段に増えてしまう」

 

詳細は続きから


いびきの正体とは?

 

空気が上気道を通るときに
横になると、狭くなり音が出る

 

いびきがひどくなると恐ろしいことに!

 

「細い気道が狭くなって塞がってしまう
 これが睡眠時無呼吸症候群です」

 

例:無呼吸状態、呼吸停止33秒の人の映像を紹介

 

無呼吸症候群の潜在患者数は推定200万人

 

 

無呼吸症候群によって引き起こす病気

 

高血圧


:通常寝てる時に血圧は下がるが、無呼吸症候群の場合寝ている間も血圧が下がりにくい

 

 

 

動脈硬化、心筋梗塞


:呼吸が止まると血液中の酸素濃度が下がりサイトカインという物質が分泌され
 血管に炎症を引き起こす

 

 


危険ないびきが生活習慣病を招く!
著者:鈴木俊介

今度こそ「快眠」できる12の方法
著者:内山真

「眠りが浅い」がなくなる本
著者:梶村尚史

睡眠不足がなくなる日
著者:林田健一


子どもの睡眠外来、キーワード6つと国際分類活用術
著者:神山潤

 

 

いびき外来の診察とは?

 

いびきに悩んでいる方々に診察を受けてみてもらうことに

 

牛久保一秀さん(46歳)

 

伊藤貴以さん(21歳)

 

村崎冬季(31歳)番組ディレクター

 

妻の証言
「あんないびきの人に出会ったことないくらいひどい
 治ってっていただいて家族三人川の字で寝たいです」

 

【まずは問診】

 

いびきの症状を確認する。

 

先生「あごが小さめな人はいびきをかきやすい」

 

日本人に多く、気道が小さくなりやすい

 

 

自分でできるいびきをかきやすいかチェック方法

 

鏡で顔を見て、舌を出す。

 

のどちんこが見える人はいびきをかきにくい
舌で埋まってしまってノドチンコが見えない人は
気道がふさがりやすくいびきをかきやすい

 

スタジオでチェックしたところ
ゲスト全員ノドチンコが見えなかった!

 

 

【レントゲン撮影】

 

【鼻の空気の通りを検査】

 

【寝ているときに呼吸をチェックするマシンを渡される】

 

寝ている間に呼吸が止まった回数をカウント

 

一時間当たりの無呼吸の回数で症状を診断

 

 

 

診断結果は?

 

無呼吸の回数(1時間当たりの平均)

 

・伊藤さん2回

 

・牛久保さん19.2回

 

・村崎さん33回

 

 

 

 

単純いびき症

 

無呼吸の回数が1時間に5回未満
よくおきること
仕事疲れ、飲酒、運動などで一時的にいびきをかく症状
一時的ないびき症状のため、治療の必要はないとされる

 

 

無呼吸症候群(中等症)

 

19回は無呼吸症候群、中等症
今回の牛久保さんは一番長い無呼吸が83秒
睡眠時の酸素濃度が普段の1/3になることも。非常に危険な状態!

 

 

 

無呼吸症候群(重症)

 

無呼吸の回数が1時間に30回を超える人は重傷
一度に止まる時間は短いものの2分に一回止まっていることになる

 

 

 

無呼吸症候群はさらなる別の問題を引き起こす

 

【詳しい検査】

 

 

衝撃速報!無呼吸症候群の人の眠り

 

一般的な睡眠サイクルはレム睡眠(浅い眠り)とノンレム睡眠(深い眠り)をゆっくり往復している
これを一時間単位でみると当然なだらかなグラフになるのだが

 

今回の重症と診断された村崎さん(番組ディレクター)の場合
一時間当たり8回覚醒した状態
ノンレム睡眠(深い眠り)はほとんどなく、レム睡眠(浅い眠り)と覚醒を行ったり来たりしている

 

先生「無呼吸になるために苦しくなって脳が覚醒して
   睡眠が浅くなってしまうということを
   夜中中ずっと繰り返している
   長い時間寝ても睡眠不足な状態」

 

 

 

無呼吸症候群の治療法とは?

 

マウスピース治療法

 

軽症の人が行うことが多い
型取りし特殊なマウスピースを作る
これをはめると、下あごが前に出る。
マウスピースをはめて気道を広げることでいびきをなくす方法

 

牛久保さんのいびきは全くの無音に!

 

 

CPAP治療法(シーパップ治療法)

 

isleepと書かれた謎のマシン(シーパップ)
顔にマスクをつける
鼻の部分に空気が流れてくる
その状態で睡眠をとる
鼻から空気を送り圧力をかけることで気道を広げいびきを解消する治療法

 

村崎さんはこれにより、いびきがまったくなくなり
寝相が悪かったのにとっても穏やか。

 

次の日奥さんは川の字になって寝ることに成功!

 

 

無呼吸症候群、治療した患者さんの感想

 

村崎さん「今までのが睡眠じゃなかったというか
     ほんとの睡眠っていうのはこういうもんなんだなと初めてわかりました」

 

竹山「眠くないですか?」

 

村崎さん「すっきりして、今までの3倍くらい仕事できてます」

 

竹山「どれだけできなかったんだよ」(笑)

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