癌にならない、ガン細胞を退治するナチュラルキラー細胞を活性化させる方法・食べ物を紹介

癌にならない、ガン細胞を退治するナチュラルキラー細胞を活性化させる方法・食べ物を紹介

本シェルジュ:東貴博

 

こんな恐ろしい事実を知っていますか

 

それは
どんな人でも
体内では毎日5000個のガン細胞が作り出されている

 

そんながん細胞をやっつける方法を紹介します

 

 

詳細は続きから


順天堂大学 医学部 奥村康 特任教授

 

1日のうちに私たちの体の細胞は約1兆個生まれ変わっています
その1兆個の内の5000個はできそこないです
このできそこないが、がん細胞なのです

 

私達人間の体は約60兆個の細胞で作られています
その細胞は日々分裂を繰り返していますが
コピーエラーが生じて出来損ないのガン細胞ができてしまいます

 

しかし
私達の体内には
癌細胞と戦う頼もしい味方もいます

 

それは

ナチュラルキラー細胞

 

略してNK細胞
それは私たちの体を守る免疫を司るリンパ球の一種で
血液の中にいて体中を常駆け巡っています
そして有害なウイルスやがん細胞と戦ってくれる
体内のパトロール隊のような存在です

 

ナチュラルキラー細胞は
癌細胞を見つけると自ら近づいていき
癌細胞の細胞膜を破るパーフォリンという物質を発射して攻撃します

 

このようにナチュラルキラー細胞が
がん細胞を潰してくれるのでがん細胞が増殖しないのです

 

なのでナチュラルキラー細胞の活性が高い人は
ガンにならないだけでなく
ウイルス感染もしない体となっています

 

 

しかし、
ナチュラルキラー細胞の最大の敵は加齢です

 

子供でも老人でもナチュラルキラー細胞の数は変わりません
しかし、その働きは
10代でピークを迎え50代でその半分の働きしかしなくなってしまいます

 

さらに、
ナチュラルキラー細胞の活性化はちょっとしたストレスで弱くなったり
生活パターンがデタラメだと弱くなってしまいます

 

なので、若い人でも不規則な生活習慣やストレスにより
ナチュラルキラー細胞の活性が弱くなっています

 

 

しかし、
簡単な方法でナチュラルキラー細胞の活性化を強める方法があります

 

それは
ナチュラルキラー細胞は大笑いするだけで活性化します

 

 

その衝撃速報がかかれているのが
奥村康先生の本
免疫力アップがすべてのポイント
健康常識はウソだらけ

 

声を出して笑うことで
ストレスを発散して解消させることがポイント
ストレス発散でナチュラルキラー細胞の活性化は上がります

 

実際に、
大阪の演劇場でガン・心臓病の人たち19人に漫才や新喜劇を3時間鑑賞させたところ
19人中14人のナチュラルキラー活性値が上昇していました

 

 

なぜ、笑いがナチュラルキラー細胞の活性化に有効なのか?

 

笑っている間は何も考えず頭が真っ白になる
これがホルモンに影響してナチュラルキラー活性を上げるのではないかと言われている

 

しかも、笑いで活性化されたナチュラルキラー細胞は
その後2〜3日効果がキープされるという

 

 

その他のナチュラルキラー細胞を活性化させる方法

映画で思いっきり泣く
カラオケで思いっきり歌う
よく眠る
半身浴をする
誰かに悩みを打ち明ける

 

など、
とにかくストレスを発散させることが
ナチュラルキラー細胞を活性化させてくれます

 

 

ナチュラルキラー細胞を活性化させる食材

 

それは、
納豆・キムチ・ヨーグルト・ぬか漬けなどに含まれている乳酸菌です

 

ナチュラルキラー細胞が敵と対峙する最前線は腸です

 

なので、
乳酸菌の整腸作用により
腸が健全化される
これによってナチュラルキラー細胞も活性化するというわけです

 

乳酸菌の中でも
ナチュラルキラー細胞を一番活性化させる乳酸菌が

R−1乳酸菌


2010年9月〜2011年3月の間
佐賀県有田町小中学生約2000人にR−1乳酸菌を毎日摂取してもらい実験したところ

 

隣接する小中学校と比べて
インフルエンザ感染率が格段に低くおよそ1/10になることがわかりました

 

有田町  小学生 0.64% 中学生 0.31%
伊万里町 小学生 9.74% 中学生 1.66%
武雄市  小学生 10.48% 中学生 7.06%

 

なので、
このR−1乳酸菌はリンパ球を刺激して
ナチュラルキラー細胞を活性化させるホルモンの分泌を促す作用があると考えられています

 

 

さらに

免疫力をアップさせる常識はずれの裏技を紹介

 

いい人をやめれば長生きができる

一番早死にしている人たちは性格が真面目で
上手くいかない時は自分のせいにしてしまう人が早死にする
長生きする人は
上手くいかない時に人のせいにする

 

良い人をやめるとは
・楽観的に考える
・気遣いをしすぎない
・自分のせいにしない

 

などでストレスのない生活を送るということです

 

薬は飲まない医者にはかからないが健康の秘訣

健康診断なんかで一生懸命自分の体をチェックしている人が意外と死んでいる
健康を気にしない人
例えばこんなテレビを見ない人の方が長生きする
70歳以上の人で、人間ドックに通っている人とそうでない人とでほとんど変わらないので
行かない方がいい

 

 

コレステロール値が高い方が長生きする

 

総コレステロール値と悪性腫瘍による死亡率から見ると
コレステロール値が低けりゃ低いほどがんの人が多い傾向ある

 

コレステロールや中性脂肪の多い人は
感染に対してものすごく強いんです
コレステロールは意外と大事なもので
脳の回転に必要な物なんです
なので、コレステロール値の高い人は非常に陽気ですよね
それに
コレステロール値の高い人は割とスケベの人が多いんです

 

 

運動やるならちんたらやろう

運動しているときはナチュラルキラー細胞は活性化しているが
辞めると、ドスンと下がって前よりも低い所まで下がってしまいます

 

ちんたらやる運動とは
散歩など気が向いた時におこなう軽い運動

 

毎日ノルマを決めるとストレスとなり免疫力も下がる

 

 

 

結論
気にせず笑って暮らそう

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